Ma Yoga Terrehappy
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Ce Ebook dévoile l'impact des mouvements qu'on fait le plus souvent en yoga sur notre anatomie et explique comment les adapter pour maximiser les bénéfices de la pratique en diminuant les risques de blessure!
A qui ce cours est-il destiné?
Bénéfique à TOUS, cette méthode est adaptée à toute personne, quelque soit son âge, sa souplesse, sa taille ou sa morphologie, sa condition physique ou sa pratique du yoga.
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Vous souhaitez vous mettre au Yoga avec un cours bien expliqué, sans risque de blessure Vous êtes raide / dos cambré / entorses à répétition / douleurs chroniques (dos, nuque, épaule, genou) / oignon au pied et souhaitez corriger ça Vous ne bougez pas assez et voulez trouver un sport complet pour s'entretenir intelligemment Vous voulez vous sentir mieux au quotidien |
DÉJÀ YOGIS ?
Vous souhaitez maximiser les bénéfices de chaque posture et les comprendre Vous souhaitez trouver une pratique sûre, sans risque de blessure et durable pour pratiquer longtemps Vous souhaitez un yoga complémentaire à votre sport principal Vous cherchez une pratique dynamique et créative Vous avez envie de nouveauté pour varier votre pratique |
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Photos: Sébastien Pina (instagram: @wtf_whatthefoto)
