Te mettre en forme avec plaisir !

SIMPLE, FUN & PRATIQUE: une vidéothèque facile d'utilisation, avec une bonne diversité de cours pour s'adapter à tes envies, ludiques & efficaces, avec peu d'impact.
Idéal pour te sentir en pleine forme rapidement & prendre plaisir à bouger, facilement chez toi !

 - LES ABONNEMENTS -

🌸 Autonome

pour tous niveaux
🎁 5 jours d'essai gratuit
(sans engagement)

💙 Accès illimité aux cours de la plateforme pendant 1 mois (renouvelable)

📹+180 cours (tous niveaux, intensités, focus & durée dispos)
🗓️ La sélection hebdomadaire
🔥 De nouveaux cours chaque mois

🤳1 cours en live/mois
(1er Dimanche de cours)
En direct corrigé 🤩

🚫 Pas de replay ⏯️

🤝Guidé

tous niveaux à intermédiaire
🎁 5 jours d'essai gratuit
(sans engagement)

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📹+180 cours (tous niveaux, intensités, focus & durée dispos)
🗓️ La sélection hebdomadaire
🔥 De nouveaux cours chaque mois

🤳6 cours en live/mois:
1 cours/sem (lundi soir)
2 Dimanches/mois
En DIRECT corrigés🤩
+ les replays ⏯️
(avec Q/R si besoin 🥰)

🎉+des tarifs préférentiels & réductions sur les retraites/ateliers/évènements

💎Illimité

intermédiaire à avancé
 🎁 5 jours d'essai gratuit
(sans engagement)

💙 Accès illimité aux cours de la plateforme pendant 1 mois (renouvelable)

📹+180 cours (tous niveaux, intensités, focus & durée dispos)
🗓️ La sélection hebdomadaire
🔥 De nouveaux cours chaque mois

🤳10 cours en live/mois:
2 cours/sem (lundi & jeudi soir)
2 Dimanches/mois
En DIRECT corrigés🤩
+ les replays ⏯️
(avec Q/R si besoin 🥰)

🎉+des tarifs préférentiels & réductions sur les retraites/ateliers/évènements
Les HORAIRES chaque semaine*:
  • Le Lundi 19h15-20h (45mn)- 🤝Guidé + 💎Illimité
  • Le Jeudi 18h45-19h45 (1h) - 💎Illimité
  • 2 Dimanches/mois, 18h30-19h30 (1h) - 🤝Guidé + 💎Illimité
*Consulte le calendrier complet des cours ici 🗓️

 - LES PLUS DE LA PLATEFORME -

Une SÉLECTION HEBDOMADAIRE DE COURS : des cours proposés chaque semaine pour t'éviter de perdre du temps dans le choix de ta séance. C'est super pratique: laisse-toi guider avec la sélection des nouveautés et de pépites !

Un SYSTÈME DE FILTRE efficace pour trouver facilement la séance qu'il te faut en fonction de ton niveau, la durée du cours, son focus ou son intensité : 
  • Terre🌍: intensité assez basse, peu cardio
  • Eau💦 : intensité moyenne avec de la mobilité, et un peu de renforcement
  • Feu🔥: intensité plus élevée avec du renfo, du cardio et un peu d'endurance
  • Air🌀: intensité élevée avec du challenge - d'équilibre, endurance, coordination, postures ou de transitions

DES SÉANCES VARIÉES pour s'amuser, sans se lasser, explorer tes mouvements et te challenger sans souffrance !
Des COURS BIEN EXPLIQUÉS : pour te sentir guidé (tu n'auras vite plus besoin de regarder ton écran pour suivre le cours)
Du SPORT EFFICACE:  tu vas te renforcer, améliorer ta condition physique, te défouler et progresser rapidement !
DES COURS EN DIRECT: pour rester motivé, te sentir encouragé, être corrigé et faire partie de la team !

 - TES BESOINS -

Matériel nécessaire:
  • 1 TAPIS de yoga (antidérapant, donc pas de gym!);
  • 1 BRIQUE de yoga en mousse (ou un substitut pour débuter: livre épais/ tupperware/petit coussin dodu)
  • le logiciel ZOOM pour les lives (télécharge mon guide complet pour les lives ici)
  • 1 TENUE de sport confortable & de l'eau.

As-tu le niveau ?
  • tu n'as jamais fait de yoga / tu ne fais plus de sport: pas d'inquiétude, commence par l'🌸Autonome à ton rythme en sélectionnant ton niveau et ton intensité.
  • tu es sportif / tu fais du yoga mais pas de LYT: débute avec l'🌸Autonome ou le 🤝Guidé pour découvrir le LYT  (un sport à part entière, un yoga moderne, un complément à ton sport...)
  • tu pratiques déjà le LYT yoga (depuis qques mois avec moi ou par le passé): tu peux tout faire, et passer à l'abonnement 💎Illimité sans problème !

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